テーマ「ピラティス」の記事/ウェブリブログ

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テーマ「ピラティス」の記事
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マタニティピラティスDVD エクササイズは実際に指導者が近くにいて行う事が一番ですが、忙しくてクラスに参加出来ない時や、どんなものなのか　いきなり参加するのは。。。と迷っている方には DVDもお勧めします。 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/12 13:13
託児付きリカバリーピラティス産後にピラティスをやりたくても、ベビーがいるから。。。とあきらめていませんか？産後の腹部のリカバリーや骨盤の戻りの為にもピラティスは絶大な効果がありますが、リカバリーして欲しい産後のママたちは、慣れない育児とストレスで、それどころではない。。というのが現実です。 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/04/25 00:24
渋谷でマタニティピラティス今度の土曜日11月11日渋谷でマタニティピラティスのイベントクラスを行います。時間も拡大して行えるので、産後に行えるリカバリーピラティスのご紹介も行おうと思っています。 ...続きを見るトラックバック / コメント	2006/11/07 22:51
リカバリーピラティスへとっても久しぶりにブログ更新します。。。。あまりに空いてしまったので、その間読んでいてくれていた方から直接体調いかがですか。。。？等　お気遣いのメールを頂き、ありがとうございました。 ...続きを見るトラックバック / コメント	2006/08/12 00:19
『ニュートラル・バース』を目指して。。臨月に入り、そろそろマタニティピラーテとしての生活も終わりに近づいてきました。。。 ...続きを見るトラックバック / コメント	2006/05/17 00:51
逆子改善　（ピラティス、三陰交、至陰）逆子とは、本来の頭が骨盤に近いところにある状態ではなく、おへそ側にある状態。 ...続きを見るトラックバック / コメント	2006/04/28 01:31
赤ちゃんの脂肪細胞太りやすい体質というものは、胎児や子供の時期にその原因の一部が作られます。ですから妊娠中の方は、生まれてくる赤ちゃんが将来太りすぎにならないように、もう既に考えはじめなくてはなりません。 ...続きを見るトラックバック / コメント	2006/02/19 15:59
リラキシン (relaxin) 女性ホルモン女性ホルモンの1つに卵巣から分泌される「リラキシン」（relaxin) というものがあります。これは月経前や、妊娠3、4ヶ月～産後数日の間だけ分泌されます。 ...続きを見るトラックバック / コメント	2006/02/14 22:40
ピラティス・サークル（ボディサークル）ピラティスには『サークル』というツールがあります。販売元等により名前は色々ですが、ひとつは「パワーサークル」と呼ばれる下の写真のもの。 ...続きを見るトラックバック / コメント	2006/01/30 23:39
「LOHASスタイル」　ピラティスDVD ピラティスは本来、トレーナーのもとで動きを確認してもらいながら進めるものですが、スタジオに来られない時、一人で復習したい時等には、DVD、ビデオ等も有効です。 ...続きを見るトラックバック / コメント	2006/01/19 17:43

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